BMI BEREKENEN
 
De laatste tien jaar is het aantal mensen met overgewicht en obesitas (ernstig overgewicht) wereldwijd sterk gestegen.
In Nederland zijn 4 op de 10 mannen en 3 tot 4 op de 10 vrouwen te zwaar.
Dit betekent dat ongeveer 3,5 miljoen volwassenen in Nederland te kampen hebben met overgewicht. Je bent dus zeker geen uitzondering als je problemen hebt met je gewicht.
 
Als je obesitas hebt, loop je, zelfs op jonge leeftijd, een groter risico op het krijgen van onder meer hart- en vaatziekten, suikerziekte (diabetes mellitus type 2) en gewrichtsklachten. Dit risico wordt groter naarmate je ouder wordt.
Het is belangrijk dat je je overgewicht laat behandelen om zodoende het risico op het ontstaan van deze ziekten te verminderen.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een gewichtsafname van 5% al kan leiden tot een afname van de gezondheidsrisico's. Geringe gewichtsvermindering houdt dus in dat het risico vermindert!
 
 
Wanneer ben je te zwaar.
 
Er is een eenvoudige methode om te bepalen of je zwaarder bent dan gezond voor je is.
Dat is het berekenen van de Body Mass Index (BMI), ook wel Quetelet Index genaamd.

De BMI-index is een methode om de mate van overgewicht dan wel ondergewicht te berekenen.
 
Bestel uw producten in onze online webwinkel >>>
 
Top
 
 

Copyright 2007 / 2010 Elodie in Wellness  |  Alle rechten voorbehouden |  Privacy en disclaimer  |  Powered by: Herbal Webdesign